Η Ψυχολόγος

Κωνσταντίνα Αρβανίτη

Ολοκλήρωσε τις σπουδές της ως Ψυχολόγος στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και στη συνέχεια ειδικεύτηκε σε Τεχνικές Διαχείρισης του άγχους και της κατάθλιψης, παρακολουθώντας Εξειδικευμένο Πρόγραμμα Κατάρτισης στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Κατόπιν, παρακολούθησε το Ετήσιο Πρόγραμμα Παιδοψυχολογίας – Παιδοψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Αιγαίου απ’ όπου πιστοποιήθηκε στον τομέα της Παιδοψυχολογίας. Ολοκλήρωσε το Μεταπτυχιακό της με αντικείμενο την Γνωστική – Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία, σε συνεργασία με Πανεπιστήμιο της Αγγλίας.

Στο παρελθόν, συνεργάστηκε με Κέντρα Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας καθώς και με Κέντρα Ημέρας & Ειδικών Θεραπειών για παιδιά κι ενήλικες. Τα τελευταία χρόνια συνεργάστηκε με γραφείο οργάνωσης και διεξαγωγής σεμιναρίων και ψυχολογικής υποστήριξης εργαζομένων μεγάλων οργανισμών.

Είναι κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος (Αρ. Άδειας 4127), αποτελεί ιδρυτικό μέλος της Πανελλήνιας Κοινότητας Ανάλυσης Συμπεριφοράς όπου και διενήργησε το ερευνητικό της έργο βασισμένο σε Εργαστηριακό Πείραμα κι αναφερόμενο στην διερεύνηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς κι ανταπόκρισης σε διλημματικές καταστάσεις.

Έχει παρακολουθήσει κι συνεχίζει να παρακολουθεί ημερίδες, συνέδρια και σεμινάρια σχετικά με θέματα Ψυχολογίας και Ψυχικής Υγείας, ενώ αρθρογραφεί σε αρκετούς ιστότοπους με σχετική θεματολογία.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στο ιδιωτικό της γραφείο στη Νέα Σμύρνη, είτε σε ατομικό είτε σε ομαδικό επίπεδο.

Πρόσφατα άρθρα

Όταν νιώθουμε ότι δεν μας εκτιμούν στη σχέση μας

Θα ξεκινήσω λέγοντας ότι ο καθένας μας έχει τη δική του αξία και είναι πολύ σημαντικός και γι’ αυτό το λόγο οφείλει να συμπεριφέρεται στον εαυτό του ανάλογα. Επομένως, ακόμα και αν ο σύντροφός σας δείχνει να μην εκτιμά την αξία σας, εσείς να μην την ξεχνάτε ποτέ. Όπως όλοι μας έτσι κι εγώ, αρκετές φορές στη ζωή μου ένιωσα…

Γιατί είναι δύσκολο να αποδεχτούμε τα λάθη μας;

Ας είμαστε ειλικρινείς με τους εαυτούς μας! Αυτό το παλιό κλισέ που λέει ότι κανείς δεν είναι τέλειος είναι αλήθεια! Άραγε, γιατί είναι τόσο δύσκολο να αντιμετωπίσουμε τα λάθη σας και πώς μπορούμε να αλλάξουμε αυτές τις ριζωμένες συμπεριφορές ώστε να γίνουμε πιο αληθινοί με τους εαυτούς μας; Γιατί είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα σφάλματά μας; Ο λόγος που είναι…

Αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας σε εφτά βήματα

Αυτοπεποίθηση σημαίνει να είστε σίγουροι για τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας και τις ικανότητές σας. Είναι μια από τις πιο ισχυρές ιδιότητες που μπορεί να έχει κάποιος, ωστόσο, πάρα πολλοί άνθρωποι δεν έχουν πίστη στις ικανότητές τους. Ευτυχώς, είναι δυνατή η αύξηση της αυτοπεποίθησης. Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με φυσικές δεξιότητες και ικανότητες που άλλοι δεν διαθέτουν. Αυτό που είναι ακόμα…

Θλίψη vs Κατάθλιψη: Ποιες είναι οι διαφορές τους;

Όλοι βιώνουμε πολλές θλιβερές στιγμές στη ζωή μας κατά καιρούς. Οι στιγμές αυτές θα μπορούσαν να σχετίζονται με την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή το τέλος μιας φιλίας ή έναν χωρισμό. Πράγματι, η θλίψη αποτελεί ένα πολύ κοινό συναίσθημα και ανήκει στην κατηγορία των συναισθημάτων που ονομάζουμε πρωτεύοντα. Ωστόσο, αν και τόσο κοινότυπη, η θλίψη αρκετές φορές συγχέεται με την…