Η Ψυχολόγος

Καλέστε στο

Κωνσταντίνα Αρβανίτη

Ολοκλήρωσε τις σπουδές της ως Ψυχολόγος στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και στη συνέχεια ειδικεύτηκε σε Τεχνικές Διαχείρισης του άγχους και της κατάθλιψης, παρακολουθώντας Εξειδικευμένο Πρόγραμμα Κατάρτισης στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Κατόπιν, παρακολούθησε το Ετήσιο Πρόγραμμα Παιδοψυχολογίας – Παιδοψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Αιγαίου απ’ όπου πιστοποιήθηκε στον τομέα της Παιδοψυχολογίας. Ολοκλήρωσε το Μεταπτυχιακό της με αντικείμενο την Γνωστική – Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία, σε συνεργασία με Πανεπιστήμιο της Αγγλίας.

Στο παρελθόν, συνεργάστηκε με Κέντρα Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας καθώς και με Κέντρα Ημέρας & Ειδικών Θεραπειών για παιδιά κι ενήλικες. Τα τελευταία χρόνια συνεργάστηκε με γραφείο οργάνωσης και διεξαγωγής σεμιναρίων και ψυχολογικής υποστήριξης εργαζομένων μεγάλων οργανισμών.

Είναι κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος (Αρ. Άδειας 4127), αποτελεί ιδρυτικό μέλος της Πανελλήνιας Κοινότητας Ανάλυσης Συμπεριφοράς όπου και διενήργησε το ερευνητικό της έργο βασισμένο σε Εργαστηριακό Πείραμα κι αναφερόμενο στην διερεύνηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς κι ανταπόκρισης σε διλημματικές καταστάσεις.

Έχει παρακολουθήσει κι συνεχίζει να παρακολουθεί ημερίδες, συνέδρια και σεμινάρια σχετικά με θέματα Ψυχολογίας και Ψυχικής Υγείας, ενώ αρθρογραφεί σε αρκετούς ιστότοπους με σχετική θεματολογία.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στο ιδιωτικό της γραφείο στη Νέα Σμύρνη, είτε σε ατομικό είτε σε ομαδικό επίπεδο.

Πρόσφατα άρθρα

Πώς να ξεπεράσετε την απόρριψη

Η απόρριψη είναι ένα αρκετά δυσάρεστο συναίσθημα το οποίο έχουμε ζήσει όλοι μας, ο καθένας σε διαφορετικό βαθμό και με διαφορετικό τρόπο. Ενώ ορισμένες απορρίψεις μπορεί να μας ενοχλήσουν λίγο, υπάρχουν άλλες που φαίνεται να αφήνουν ανεξίτηλο το στίγμα τους. Η εκμάθηση του τρόπου αντιμετώπισης της απόρριψης είναι ένα πολύτιμο εργαλείο ζωής. Όταν δεν φοβόμαστε την απόρριψη, είμαστε πιο δεκτικοί…

Μήπως έχετε βάλει τη ζωή σας σε αναμονή;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να μην ζείτε τη ζωή σας στο εδώ και τώρα και να την θέτετε σε αναμονή. Ωστόσο, κανένας από αυτούς τους λόγους δεν είναι τόσο σημαντικός! Παρακάτω θα αναφερθούμε στους κυριότερους  λόγους για τους οποίους δεν ζούμε το παρόν αλλά και πώς μπορούμε να το αλλάξουμε αυτό. Λόγοι που βάζουμε τη ζωή μας…

Γιατί χρειάζεται να σκεφτόμαστε πριν μιλήσουμε;

Σκέψου πριν μιλήσεις! Αυτή η φράση μας θυμίζει ότι όταν η ομιλία προηγείται της σκέψης τότε αυτό μπορεί να επιφέρει αρνητικές συνέπειες, είτε στις σχέσεις, είτε ακόμα και στην εικόνα κάποιου για εμάς. Πράγματι, οι λέξεις που λέμε δεν προκαλούν μόνο μια αντίδραση στο εδώ και τώρα. Μπορούν επίσης να επηρεάσουν τρόπο σκέψης μας και τον τρόπο δράσης μας στο…

Πώς να μην παίρνετε προσωπικά ό, τι σας συμβαίνει

Είτε προσβάλλεστε εύκολα είτε όχι, είναι χρήσιμο να μάθετε πώς να μην παίρνετε προσωπικά τα πράγματα. Η ενασχόληση με την αρνητική κριτική δεν είναι εύκολη υπόθεση για μερικούς ανθρώπους. Ενώ ένα άτομο μπορεί να μην ασχολείται ιδιαίτερα με διάφορα σχόλια που ακούει κατά καιρούς και τον αφορούν, κάποιος άλλος ενδέχεται να ασχοληθεί υπερβολικά με κάποια συγκεκριμένα λόγια και να επηρεαστεί…