Tag: υποστήριξη

Τα κυριότερα σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερο χώρο σε μια σχέση

Είναι απόλυτα φυσιολογικό σε κάποια περίοδο της σχέσης σας να χρειάζεστε περισσότερο χώρο και να μην το συνειδητοποιείτε καν.  Το «στάδιο του μήνα του μέλιτος» μιας σχέσης είναι μια υπέροχη στιγμή, γιατί όλα είναι τόσο νέα, συναρπαστικά και συχνά δεν χορταίνετε ο ένας τον άλλον. Είναι μια στιγμή να γνωριστείτε και να θέλετε να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο…

Περισσότερα

Γιατί δεν ενθουσιάζομαι με τίποτα πλέον;

Σου λείπει ο ενθουσιασμός στη ζωή σου; Αν ναι, υπάρχουν διάφοροι λόγοι. Ο ενθουσιασμός και το κίνητρο συνδέονται με τους στόχους σας στη ζωή. Οι άνθρωποι είναι πιο ενθουσιώδεις για τη ζωή όταν κάνουν πράγματα που τους ικανοποιούν. Αυτά είναι πράγματα που περιλαμβάνουν λίγη πρόκληση, απόλαυση και ενέργεια. Βλέπετε, ορισμένα πράγματα στη ζωή μας κάνουν απλά πολύ χαρούμενους, και αυτή…

Περισσότερα

«Δεν έχω φίλους»: Γιατί νιώθεις έτσι και τι να κάνεις

Τι μπορείτε να κάνετε αν δεν έχετε φίλους στους οποίους μπορείτε να εμπιστευτείτε και να βασιστείτε; Και το πιο σημαντικό, γιατί συμβαίνει αυτό σε εσάς; Πρώτα απ ‘όλα, ας παραδεχτούμε ότι η φιλία είναι ένα υποκειμενικό φαινόμενο, όπως η ευτυχία ή η αγάπη, και ο καθένας από εμάς έχει τον δικό του ορισμό γι’ αυτόν τον τύπο σύνδεσης μεταξύ δύο…

Περισσότερα

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Πολλοί από εμάς νιώθουμε ή έχουμε νιώσει προδομένοι κάποια στιγμή στη ζωή μας, είτε πρόκειται για την οικογένειά μας είτε για το σύντροφό μας είτε για κάποιο φίλο μας.  Αρκετοί, μάλιστα, είναι εξοικειωμένοι με την προδοσία, τόσο που δεν τους εκπλήσσει πλέον. Δυστυχώς, η προδοσία είναι συχνό φαινόμενο και υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό. Δεν…

Περισσότερα

Φτιάχνοντας το δικό μου Σχέδιο Ευτυχίας

Ήρθε η ώρα να περάσουμε από τη θεωρία στην πράξη! Παρακάτω υπάρχουν κάποιες ιδέες για να φτιάξουμε το δικό μας πλάνο ευτυχίας. Να είσαι ο εαυτός σου. Κινητοποιήσου. Βάλε όρια ανάμεσα σε αυτά που σε κάνουν να νιώθεις χαρούμενος και σ’ αυτά που θεωρούν οι άλλοι για σένα ότι θα ήταν καλό να κάνεις. Στη συνέχεια, δραστηριοποιήσου στην κατεύθυνση των…

Περισσότερα

Αντιμετωπίζοντας τη Συνήθεια – Συνηθίζοντας την Αλλαγή

Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί γιατί συνεχίζετε να κάνετε κάτι ενώ δεν σας είναι ευχάριστο ή σας κάνει κακό; Έχετε ρωτήσει ποτέ το σύντροφό σας γιατί, ενώ του έχετε πει ότι κάποια συμπεριφορά του σας ενοχλεί, εκείνος συνεχίζει να φέρεται με τον ίδιο τρόπο; Η απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα είναι πιθανότατα η συνήθεια. Πότε η συνήθεια είναι επιζήμια για τη ζωή…

Περισσότερα

Παιδιά στην εφηβεία: συμβουλές διαχείρισης

Έχουμε ακούσει πολλές φορές την έκφραση «περνάει εφηβεία» ή «έχει τα νεύρα του λόγω εφηβείας» ή ακόμα «αυτός είναι αιώνια έφηβος». Τι ξεχωριστό και ιδιαίτερο συμβαίνει σε αυτήν την χρονική περίοδο ώστε έχει γίνει αντικείμενο προβληματισμού από μικρούς και μεγάλους; Ποια είναι τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της; Τι είναι αυτό που τη διαφοροποιεί από τις άλλες φάσεις της ανθρώπινης ανάπτυξης; Ας αρχίσουμε…

Περισσότερα

Θέτοντας όρια στα παιδιά μας

Τα παιδιά χρειάζονται δύο πράγματα ώστε να αναπτυχθούν ομαλά κατά την παιδική κι εφηβική ηλικία. Αυτά είναι η άνευ όρων αγάπη και η άνευ όρων καθοδήγηση. Ποια είναι λοιπόν τα όρια, ή αλλιώς το πλαίσιο μέσα στο οποίο πρέπει να κινούνται αρχικά οι γονείς, όταν θέλουν να καλλιεργήσουν την πειθαρχία στα παιδιά τους; Είναι σημαντικό για τους γονείς να γνωρίζουν…

Περισσότερα

Διεκδικητικότητα

“Στους άλλους φαινόταν λίγο σαν αστείο- άλλοτε έκανα σαν προβατάκι κι άλλοτε σαν μαινόμενος ταύρος. Φαίνεται ότι δεν μπορούσα να βρω την ισορροπία μου όταν υπήρχε κάποια αντιπαράθεση, με αποτέλεσμα ποτέ να μην επιτυχαίνω αυτό που ήθελα. Η εκπαίδευση στη διεκδικητική συμπεριφορά με βοήθησε να βρω μια μη ακραία στάση, την οποία μπορούσα να υιοθετήσω όλο και πιο εύκολα με την…

Περισσότερα

Είναι καλό να συγκρίνουμε τα παιδιά μας με άλλα παιδιά;

  «Η Μαρία πήρε άριστα στο διαγώνισμα των Μαθηματικών, η δική μας κόρη γιατί όχι;» Συχνά οι γονείς τείνουν να συγκρίνουν τα παιδιά μεταξύ τους ή και με άλλα παιδιά, παρασυρόμενοι από άλλους γονείς ή άλλους εξωτερικούς παράγοντες. Γι’ αυτό το λόγο, υπάρχουν ειδικοί επιστήμονες γιατροί, παιδαγωγοί, παιδοψυχολόγοι οι οποίοι είναι αρμόδιοι να ενημερώσουν τους γονείς για το κατά πόσο…

Περισσότερα