Tag: τραύμα

Τα παράξενα χαρακτηριστικά προσωπικότητας που αυξάνουν τις πιθανότητες να πετύχετε

Ίσως νομίζετε ότι οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι τα είχαν όλα, και ίσως μερικοί από αυτούς όντως τα είχαν. Ωστόσο, υπάρχουν επιτυχημένοι άνθρωποι οι οποίοι έχουν παράξενα χαρακτηριστικά προσωπικότητας και δεν τους ήρθαν όλα «δεξιά». Η επιτυχία έρχεται με πολλούς τρόπους, είτε εργάζεστε για μια εταιρεία είτε είστε επιχειρηματίας. Και το να είσαι επιτυχημένος δεν είναι κάτι που δημιουργείται πάντα από…

Περισσότερα

Δυσκολίες με την οικογένεια και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό

Τι γίνεται αν συνειδητοποιήσω μια μέρα ότι μέσα μου τρέφω πολύ αρνητικά συναισθήματα για την οικογένειά μου; Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται έτσι και αυτό είναι σίγουρα αρκετά τοξικό γι’ αυτούς. Φαίνεται αρκετά σκληρό να τρέφουμε αρνητικά συναισθήματα για τους ανθρώπους που μας έφεραν στη ζωή και γι’ αυτό συχνά υποθέτουμε ότι, αν το εκμυστηρευτούμε σε κάποιον, είναι πολύ πιθανό να μας…

Περισσότερα

Εννέα σημάδια που αποδεικνύουν ότι μπερδεύεις την αγάπη με την κακοποίηση

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί ένα παιδί επιθυμεί απεγνωσμένα την αγάπη και την προσοχή από τον κακοποιητικό γονέα του; Όσον αφορά τις προσωπικές σας σχέσεις, παρατηρείτε να επιλέγετε συντρόφους με παρόμοια μοτίβα συμπεριφοράς; Μπορεί να μην έχετε συναντήσει ξανά αυτόν τον όρο, αλλά, και στις δύο περιπτώσεις παρατηρούμε σημάδια προσκόλλησης στο τραύμα. Η προσκόλληση στο τραύμα αποτελεί ένα είδος μαθημένου στυλ προσκόλλησης…

Περισσότερα

Θεραπεύοντας το Ευάλωτο Παιδί που κρύβουμε μέσα μας

Γνωρίζατε ότι όλοι μας κουβαλάμε μαζί μας ένα  παιδί; Ένα παιδί που μας θυμίζει το πώς ήμασταν και το πώς μεγαλώσαμε στο πέρας των ετών; Αυτό το παιδί έχει ακόμα και τώρα να μας πει αρκετά πράγματα για τον εαυτό μας και να μας φέρει στην επιφάνεια γεγονότα που είχαμε ξεχάσει. Δυστυχώς, το εσωτερικό παιδί μας μπορεί να έχει τραυματιστεί…

Περισσότερα

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Πολλοί από εμάς νιώθουμε ή έχουμε νιώσει προδομένοι κάποια στιγμή στη ζωή μας, είτε πρόκειται για την οικογένειά μας είτε για το σύντροφό μας είτε για κάποιο φίλο μας.  Αρκετοί, μάλιστα, είναι εξοικειωμένοι με την προδοσία, τόσο που δεν τους εκπλήσσει πλέον. Δυστυχώς, η προδοσία είναι συχνό φαινόμενο και υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό. Δεν…

Περισσότερα

Ο φόβος της δέσμευσης

Μήπως φοβάστε να δεσμευθείτε για κάτι γιατί ίσως χάσετε μια πολύ καλύτερη επιλογή που δεν έχετε ακόμη συμπεριλάβει στο σκεπτικό σας; Όλοι έχουμε ενεργήσει παρομοίως σε διάφορες πτυχές της ζωής μας και σε θέματα που ποικίλλουν ως προς τη σοβαρότητα. Τι είναι ο φόβος της δέσμευσης; Η δέσμευση σημαίνει ότι θα αφοσιωθείτε σε ένα συγκεκριμένο πράγμα. Η φοβία της δέσμευσης…

Περισσότερα

Τα είδη θυμού και οι αιτίες τους

Ο θυμός είναι ένα αρκετά ενδιαφέρον αλλά και ανεξερεύνητο, για πολλούς, συναίσθημα που προκαλείται από ποικίλα αίτια. Η κατανόηση των διαφόρων τύπων θυμού θα μας βοηθήσει να αξιοποιήσουμε κι αυτό το συναίσθημα με τον κατάλληλο τρόπο. Πριν γίνετε επικριτικοί μ’ αυτούς που θυμώνουν, κάντε μια παύση για μια στιγμή. Ο θυμός ως συναίσθημα, δεν είναι κάτι κακό. Ωστόσο, ο τρόπος…

Περισσότερα

Εφτά αιτίες που εξηγούν γιατί αποφεύγουμε κάποια πράγματα στη ζωή

Ως άνθρωποι, φοβόμαστε διάφορα πράγματα στη ζωή μας. Μερικές φορές, μάλιστα, αναπτύσσουμε και σοβαρές φοβίες. Ποιες είναι οι βαθύτερες αιτίες του φόβου; Ποιοι είναι οι λόγοι για αυτές τις αντιδράσεις; Πρόσφατα, κατά τη διάρκεια των συνεδριών, μία θεραπευόμενή μου μού εκμυστηρεύτηκε ένα παλιό της φόβο : «Όταν ήμουν μικρό κορίτσι, φοβόμουν το πάρκο που βρισκόταν απέναντι από  το σπίτι μου,…

Περισσότερα