Tag: επιλογές

Τι πρέπει να θυμάστε όταν νιώθετε ότι δεν αξίζετε

Νομίζω ότι όλοι έχουμε νιώσει κατά καιρούς ότι δεν αξίζουμε. Είμαστε άνθρωποι και παλεύουμε με διάφορα πράγματα καθημερινά, είτε πρόκειται για σοβαρά ζητήματα είτε για λιγότερο σημαντικά. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που το “σκοτάδι” μας φαίνεται λίγο πιο σκοτεινό από το συνηθισμένο και νιώθουμε ότι δεν έχουμε σκοπό. Όταν αισθάνεστε ότι δεν αξίζετε, λάβετε υπόψη τα παρακάτω πράγματα Ανεξάρτητα από το…

Περισσότερα

Τέσσερα σημάδια που μαρτυρούν ότι σκέφτεστε ακραία

Η σκέψη «όλα ή τίποτα» οδηγεί τους ανθρώπους να σκέφτονται ακραία. Όλοι μας έχουμε σκεφτεί ακραία κατά καιρούς. Ωστόσο, αυτός ο τρόπος σκέψης εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα με άγχος και κατάθλιψη. Αυτή η νοητική παραποίηση είναι μόνο μια από τις πολλές αρνητικές σκέψεις που μπορεί να κάνουμε και τείνουν να βάζουν εμπόδια στη ζωή μας καθημερινά. Σύμφωνα με τον ακραίο…

Περισσότερα