Η …πληγή του σύγχρονου κόσμου

Την χαρακτηρίζουν «η ασθένεια του σήμερα», αλλά ευτυχώς, όπως κι οι περισσότερες ασθένειες, το ίδιο ισχύει και για την κατάθλιψη…θεραπεύεται!

Τι νιώθει κάποιος που έχει κατάθλιψη;
  • Σημαντική μείωση ενδιαφέροντος κι ικανοποίησης του ατόμου για καθημερινές δραστηριότητες που παλιότερα τον ευχαριστούσαν.
  • Καταθλιπτική διάθεση συνήθως το πρωί ή/και το βράδυ
  • Αίσθημα κούρασης κι απώλεια ενεργητικότητας για αρκετό καιρό
  • Αδυναμία συγκέντρωσης
  • Διαταραγμένος ύπνος
  • Απότομη απώλεια ή αύξηση βάρους
Πώς θεραπεύεται η κατάθλιψη;

Αρχικά, όπως και σε οποιαδήποτε άλλη δυσκολία, είναι σημαντικό το άτομο να αναγνωρίσει και να αποδεχτεί αυτό που βιώνει, όσο δυσάρεστο κι αν είναι και να θελήσει να το αλλάξει. Στη συνέχεια, με την κατάλληλη υποστήριξη από τον ειδικό και το υποστηρικτικό δίκτυο φίλων και συγγενών του ατόμου, είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη.

 

 

Facebook
Facebook
LinkedIn