Questions about therapy

Απευθυνόμαστε σε Ψυχολόγο όταν κάποιο χαρακτηριστικό στην προσωπικότητά μας μάς δυσκολεύει ή μας δυσαρεστεί και θέλουμε να το αλλάξουμε και όταν αντιμετωπίζουμε μια δυσκολία στη ζωή μας η οποία δυσχεραίνει την καθημερινότητάς μας σε προσωπικό, επαγγελματικό ή κοινωνικό επίπεδο. Οι πιο γνωστές δυσκολίες για τις οποίες οι άνθρωποι πιθανότατα απευθυνθούν σε Ψυχολόγο είναι οι εξής: Άγχος Φοβίες Κρίσεις πανικού Αγοραφοβία…

Σκοπός του Ψυχολόγου δεν είναι να κάνει υποδείξεις στον άνθρωπο που του ζητά βοήθεια, ούτε να του ασκήσει κριτική ή να επιβάλλει τη γνώμη του. Αντιθέτως, ο Ειδικός δεσμεύεται να ακούει προσεκτικά και με σεβασμό τον θεραπευόμενό του, να τον διευκολύνει να εκφράσει ακόμα και τα πιο δυσάρεστα συναισθήματά του, να τον βοηθήσει να δώσει απαντήσεις στα αναπάντητα «γιατί» του…

Οι συνεδρίες διαρκούν περίπου 1 ώρα και γίνονται συνήθως μία φορά την εβδομάδα. Η ψυχοθεραπεία, ανάλογα και με το σκοπό της, μπορεί να γίνει για ένα διάστημα στη ζωή του ατόμου (π.χ. έξι μήνες) ή, ως μέσο προαγωγής της ψυχικής υγείας και αυτογνωσίας, μπορεί να διαρκέσει για όσο καιρό το άτομο νιώθει ότι την χρειάζεται κι ότι κερδίζει από αυτή τη…

O Ψυχολόγος ερευνά τη συμπεριφορά του ανθρώπου στους διάφορους τομείς δραστηριότητάς του, καθώς και τα αίτια που την προκαλούν. Στην πράξη, η εργασία του Ψυχολόγου εντοπίζεται σε τρία επίπεδα: Αναγνώριση των ατομικών ιδιαιτεροτήτων που περιλαμβάνουν τους παράγοντες που συντελούν στην εκδήλωση της δυσκολίας. Συμβουλευτική προσέγγιση και πρόληψη δυσάρεστων γεγονότων Ψυχοθεραπεία, δηλαδή παρέμβαση στο άτομο ή/και στο περιβάλλον του. Ο Ψυχολόγος…