All Services

Συμπτώματα Ψυχοσωματικών Προβλημάτων Σωματικά συμπτώματα που διαταράσσουν την καθημερινότητα του ατόμου. Υπερβολικές σκέψεις σχετικά με τη βαρύτητα των σωματικών συμπτωμάτων Έντονο άγχος κι υπερβολική ενασχόληση με τα σωματικά συμπτώματα Διάρκεια ανησυχίας για τουλάχιστον έξι μήνες, ακόμα κι αν έχουν υποχωρήσει τα σωματικά συμπτώματα. Όταν το σώμα μάς μιλάει… Σύγχρονες μελέτες στο χώρο της Ιατρικής έχουν δείξει ότι τρεις στους πέντε…

Μεγαλώνοντας υγιή κι ευτυχισμένα παιδιά Ένα κοινό χαρακτηριστικό της παιδικής ηλικίας είναι η αδυναμία των παιδιών να εκφράσουν άμεσα την ανάγκη τους για βοήθεια. Τα παιδιά εσωτερικεύουν τα προβλήματα και τις ανησυχίες τους κι εκφράζουν τις δυσκολίες τους μέσα από τη συμπεριφορά τους, δημιουργώντας αυτό που οι ενήλικοι ονομάζουμε «συμπτώματα». Η υποστήριξη παιδιών κι εφήβων έχει ως στόχο να βοηθήσει το παιδί…

Η αρετή του να συνυπάρχεις αρμονικά με τους άλλους Από τη στιγμή που γεννιόμαστε, αποκτάμε την πρώτη μας σχέση, ίσως την πιο ισχυρή και καθοριστική για τις υπόλοιπες σχέσεις που θα διαμορφώσουμε μετέπειτα, την μητρική. Θα μπορούσε να πει κανείς ότι η σχέση εμπεριέχεται σε οποιαδήποτε μορφή αλληλεπίδρασης έχουμε με κάποιον άνθρωπο, είτε σύντομης, είτε μακροχρόνιας διάρκειας. Οι σχέσεις μπορεί να είναι οικογενειακές,…

Χτίζοντας ένα γερό οικοδόμημα H οικογένεια αποτελεί τον ισχυρότερο, ίσως, δεσμό μεταξύ των ανθρώπων. Η καθημερινή επαφή κι αλληλεπίδραση, όμως, μπορεί να προκαλέσει διαφωνίες που στοιχίζουν στις σχέσεις μεταξύ γονέων και παιδιών. Πολλές φορές, στις ρίζες των οικογενειακών προβλημάτων κρύβονται άλλα προσωπικά προβλήματα των γονέων που συχνά προϋπήρχαν. Θέματα που μπορεί να απασχολήσουν τους γονείς και να ζητήσουν Συμβουλευτική Καθοδήγηση: Εμπιστοσύνη…

Δεύτερο «σπίτι» – Δεύτερη «οικογένεια» Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής κι οι απαιτήσεις της, βρίσκουν πολλούς ανθρώπους να εργάζονται αρκετές ώρες καθημερινά και να συνεργάζονται με πολλούς και διαφορετικούς ανθρώπους, κάνοντας έτσι το χώρο εργασίας δεύτερο «σπίτι» και τους συναδέλφους δεύτερη «οικογένεια». Αυτή η πραγματικότητα, σε συνδυασμό με τις δυσμενείς οικονομικές και κοινωνικές συνθήκες που επικρατούν, είναι πιθανό να επιφέρουν συγκρούσεις, είτε…

Το «προσωπικό συμβόλαιο» με τον εαυτό μας

Μηδενίζοντας τις αποστάσεις…

Απευθυνόμαστε σε Ψυχολόγο όταν κάποιο χαρακτηριστικό στην προσωπικότητά μας μάς δυσκολεύει ή μας δυσαρεστεί και θέλουμε να το αλλάξουμε και όταν αντιμετωπίζουμε μια δυσκολία στη ζωή μας η οποία δυσχεραίνει την καθημερινότητάς μας σε προσωπικό, επαγγελματικό ή κοινωνικό επίπεδο. Οι πιο γνωστές δυσκολίες για τις οποίες οι άνθρωποι πιθανότατα απευθυνθούν σε Ψυχολόγο είναι οι εξής: Άγχος Φοβίες Κρίσεις πανικού Αγοραφοβία…

Σκοπός του Ψυχολόγου δεν είναι να κάνει υποδείξεις στον άνθρωπο που του ζητά βοήθεια, ούτε να του ασκήσει κριτική ή να επιβάλλει τη γνώμη του. Αντιθέτως, ο Ειδικός δεσμεύεται να ακούει προσεκτικά και με σεβασμό τον θεραπευόμενό του, να τον διευκολύνει να εκφράσει ακόμα και τα πιο δυσάρεστα συναισθήματά του, να τον βοηθήσει να δώσει απαντήσεις στα αναπάντητα «γιατί» του…

Οι συνεδρίες διαρκούν περίπου 1 ώρα και γίνονται συνήθως μία φορά την εβδομάδα. Η ψυχοθεραπεία, ανάλογα και με το σκοπό της, μπορεί να γίνει για ένα διάστημα στη ζωή του ατόμου (π.χ. έξι μήνες) ή, ως μέσο προαγωγής της ψυχικής υγείας και αυτογνωσίας, μπορεί να διαρκέσει για όσο καιρό το άτομο νιώθει ότι την χρειάζεται κι ότι κερδίζει από αυτή τη…