Author page: Αναστασια Καλαμποκα

Διαστρεβλωμένες πεποιθήσεις που υποβαθμίζουν τη σχέση μας

Είναι αρκετά συχνό φαινόμενο μέσα σε μία σχέση ή ένα γάμο να προκύπτουν διάφορες ανησυχίες ή προβλήματα. Ωστόσο, το βασικό ζήτημα σε αυτές τις περιπτώσεις δεν είναι το πρόβλημα αυτό καθαυτό, αλλά κυρίως οι πεποιθήσεις των ατόμων γύρω από το θέμα. Σε καμία περίπτωση δεν υπονομεύεται η σημασία του προβλήματος, όμως είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι πεποιθήσεις είναι αυτές…

Learn More

Σκέψου αλλιώς και ζήσε καλύτερα!

Πόσο συχνά έχετε πιάσει τον εαυτό σας να λέει: «Με εκνεύρισε με την συμπεριφορά του», «Με αγχώνει αυτή η παρουσίαση», «Με στεναχωρεί η απουσία της»; Εγώ παρατηρώ τον εαυτό μου να σκέφτεται έτσι αρκετές φορές. Και τώρα πιθανόν να σκέφτεστε που είναι το περίεργο στις παραπάνω εκφράσεις. Αν λοιπόν τις αλλάζαμε λίγο, ίσως να βλέπαμε μια μικρή αλλαγή: «Εκνευρίστηκα με…

Learn More