To άτομο που κάνει ψυχοθεραπεία επωφελείται στα παρακάτω σημεία:

  • αυτογνωσία – αυτοαντίληψη, καθώς αποκτά βαθιά γνώση για τον εαυτό του και διαπιστώνει ότι γεγονότα του παρελθόντος συνδέονται άρρηκτα με τον τρόπο που ζει ως τώρα
  • βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων, καθώς μαθαίνει να αλληλεπιδρά με τους άλλους ανθρώπους πιο αποτελεσματικά
  • επίλυση προβλημάτων, καθώς απαλλάσσεται από την ως τώρα παθητική του στάση και παίρνει τη ζωή στα χέρια του
  • διαχείριση του άγχους
  • διαχείριση του θυμού, πένθους, κατάθλιψης κι οποιασδήποτε απώλειας
  • δημιουργία καινούργιων μορφών συμπεριφοράς, καθώς η προσωπικότητά του αναγεννιέται κι επαναδιαμορφώνει τη στάση του απέναντι στη ζωή
Κατηγορίες:

Facebook
Facebook
LinkedIn