Αρθρογραφία

Η υπερεκτίμηση της εικόνας σώματος

Ο όρος υπερεκτίμηση της εικόνας σώματος έχει χρησιμοποιηθεί για να εξηγήσει έναν από τους δυσλειτουργικούς τρόπους αξιολόγησης του εαυτού και αφορά στην νοητική διεργασία η οποία συμβάλλει στη διαμόρφωση της αυτό-εικόνας κυρίως με βάση την εντύπωση που έχει κανείς για το πώς δείχνει το σώμα του. Η διεργασία αυτή σχετίζεται Διαβάστε περισσότερα …

Συντάκτης Anthi Toufexi, πριν από
Αρθρογραφία

Τα οφέλη της διαχείρισης του στρες στην υγεία

Όλοι γνωρίζουμε ότι το στρες είναι αναπόφευκτο στη ζωή μας. Αυτό που πολλές φορές παραβλέπουμε όμως είναι ότι το άγχος είναι συγχρόνως κι απαραίτητο στην καθημερινότητά καθώς μας βοηθά να επιβιώσουμε καθιστώντας μας ικανούς να αντιμετωπίσουμε τυχόν εξωτερικές απειλές που προέρχονται από το περιβάλλον στο οποίο ζούμε. Πότε το στρες Διαβάστε περισσότερα …

Συντάκτης Konstantina Arvaniti, πριν από
Facebook
Facebook
LinkedIn