Αρθρογραφία

Πώς να βρείτε τον πραγματικό σας εαυτό ρωτώντας αυτές τις πέντε ερωτήσεις

Η αυτογνωσία που κρύβεται βαθιά μέσα μας είναι το πρώτο βήμα στην πορεία της αυτοβελτίωσης. Ο αληθινός μας εαυτός κρύβεται βαθιά μέσα μας, καλύπτεται από «στρώματα» απόψεων, προσδοκιών και δικαιολογιών. Ωστόσο, δεν είμαστε αυτό που θεωρούμε ότι είμαστε ή αυτό που προσδοκάμε να γίνουμε ή οι δικαιολογίες που δίνουμε ώστε Διαβάστε περισσότερα …

Συντάκτης Konstantina Arvaniti, πριν από
Αρθρογραφία

Οι τέσσερις βασικοί τύποι επικοινωνίας και πώς να τους επιτύχετε

Μιλώντας απλά και μόνο με κάποιον δεν πρόκειται να επικοινωνήσουμε ουσιαστικά μαζί του. Σίγουρα, μπορούμε να ανοίξουμε μια συζήτηση. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχουμε μια υγιή επικοινωνία μαζί του. Για να το πετύχουμε αυτό, χρειάζεται να κατανοούμε και να χρησιμοποιούμε διάφορους τύπους επικοινωνίας. Ορισμένοι τύποι επικοινωνίας δεν λειτουργούν όπως Διαβάστε περισσότερα …

Συντάκτης Konstantina Arvaniti, πριν από
Αρθρογραφία

Γιατί τα παιδιά στις μέρες μας δυσκολεύονται να νιώσουν ευτυχισμένα;

Στο παρελθόν, δεν υπήρχαν τόσα πολλά παιδιά που βαριούνται. Τα παιδιά ήταν σε θέση να «εφευρίσκουν» τρόπους για να διασκεδάσουν και να μην εξαρτώνται από τη διασκέδαση που μπορεί να προέλθει από κάτι ή κάποιον άλλο. Τότε, τα παιδιά χρησιμοποιούσαν τη φαντασία τους για να διασκεδάσουν. Παρόλο που ενίοτε δημιουργούσαν Διαβάστε περισσότερα …

Συντάκτης Konstantina Arvaniti, πριν από
Αρθρογραφία

Τρεις Ενδιαφέρουσες θεωρίες λήψης αποφάσεων που εξηγούν τις επιλογές που κάνουμε

Οι θεωρίες λήψης αποφάσεων είναι πολύ χρήσιμες. Στις μέρες μας, είτε είμαστε εξοικειωμένοι με αυτές τις θεωρίες είτε όχι, έχουμε πλήθος επιλογών. Τι θέλουμε να φάμε, ποιο καναπέ πρέπει να αγοράσουμε, να πάρουμε σκύλο ή όχι; Ωστόσο, επειδή έχουμε πάρα πολλές επιλογές, μπορεί η λήψη μιας απόφασης να είναι πολύ Διαβάστε περισσότερα …

Συντάκτης Konstantina Arvaniti, πριν από
Αρθρογραφία

Αίσθημα άγχους χωρίς λόγο; Γιατί συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Όταν τα χρήματα λιγοστεύουν, όταν οι σταδιοδρομίες μας κινδυνεύουν από απολύσεις ή οι αγαπημένοι μας άνθρωποι αντιμετωπίζουν σοβαρές ασθένειες, οι περισσότεροι από εμάς φυσιολογικά αισθανόμαστε άγχος, φόβο και ανησυχία. Ωστόσο, γιατί μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ανήσυχοι χωρίς κανένα προφανή λόγο και νιώθουν να συνθλίβονται από την πίεση που τους ασκούν οι Διαβάστε περισσότερα …

Συντάκτης Konstantina Arvaniti, πριν από
Facebook
Facebook
LinkedIn